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• 情绪减压与情商提升

  2015-03-13...
  查看详情>> 一、正确认识情绪、压力与情商 1.什么是情绪和压力？ 2.情绪和压力能带来什么？ 3.情绪与压力到底是怎样产生的？ 二、超快速减压法 1.感官减压法 2.逐步抽离法 3.呼吸调整法 三、自我情绪管理 1.正确面对情绪的态度 2.身：“正能量”身体姿势法 3.心：自我接纳法 4.思：思维转念法 培训时间 一天 培训方式 课堂讲授 案例分析 情景模拟 自我检验 深入会谈 游戏互动